がんばります。

カテゴリなし 2013.11.06

がんばります。

部長の芹澤です。
前回報告しました健康管理と減量するためにスポーツジムに通いはじめました。
平日はなかなか通えないので土日祝日のみの会員になりました。
マットでストレッチをして次にウォーキングマシーンで早歩きをします。
その後は筋トレマシーンをいろいろとためします。
ストレッチで調整して今度はプールへ場所を変えます。
続きは次回また報告します。以上。

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