株式会社芹工務店
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スタッフブログ

樋口のブログ 2020.05.10

最近はまっていること

営業部の樋口です😀

 

新型コロナウイルスの影響で、毎朝出勤前に検温をすることになり、

自分の基礎体温がものすごく低くなっていることに気がつきました。

昔は36.6℃とか普通にあったのに、何度計っても35℃台😱

 


毎日ホワイトボードに検温結果を記入しています☆

 

そりゃ年々太る訳だよな、、、、と

休みの日のウォーキングとお昼のコンビニまでのウォーキングを始め、

GWからYouTube動画で運動を始めました🏋

 

元々出不精で運動大嫌いの私。

あまりきつくなさそうな、ストレッチ系の10分動画を選定。

10分がアッと言う間で、次これ、次これ、と

気が付くと3~4動画分やっています。

 

どの動画も体が伸びてとっても気持ちいい~✨

そして、寝つきが良い❗浮腫みが取れる‼顔スッキリ‼‼

良いことだらけ‼‼‼‼‼‼

 

ダイエット目的のハードな運動は大体3日でやらなくなるのですが、

今のところ毎日続いてます(笑)

 

 

寝ながらできる、座ってできる動画が多いので

皆さんも良かったらやってみてくださ~い🤗

 

https://www.youtube.com/user/IKIKAZEBOXING/featured

 

 

 

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